Category: Trening

23

Velkommen til klubbkveld 26. februar

Vi ønsker herved å invitere til en fullpakket klubbkveld mandag 26. februar kl 18:00. Det hele braker løs med en hard spinnøkt med selveste Mads Kaggestad. Antar han er kjent for de fleste, men for å friske opp litt; Mads er tidligere proffsyklist, og syklet fra 2002 for Team Krone og deretter proff i Crédit Agricole fra 2003. Denne mandagen kjører Mads en time med spinn med oss. Spinningen foregår hos SATS Spektrum. Mads starter showet kl 18:15, men det anbefales sterkt å varme opp i forkant. Det er begrenset til 30 plasser på spinningen. Bindende påmelding fungerer ved å...

9

Trening uke 41-44

Det lakker mot vinter, og færre og færre bedriver utesykling. Imedlertid er det fortsatt mulighet for trening med Sagene, og nedenfor er treningstidene de neste ukene. To viktige datoer som dere må huske de neste månedene; prøve KM for CX er 1. november og hjulebord er lørdag 9. desember. Mer info om disse to arrangementene kommer senere.   Terreng Tirsdag oppmøte kl 18:00 på Langsetløkka. Torsdag oppmøte kl 18:00 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 17:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget...

6

Trening uke 40

En ny treningsuke er i gang, og vi kjører samme opplegg som forrige uke.   Terreng Tirsdag 3. oktober er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka. Torsdag 5. oktober er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 10.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested....

2

Trening uke 39

Sykkel VM i Bergen ble en kjempe suksess, og flere i Sagene bunaden ble observert i Bergen.   Terreng Tirsdag 26. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka. Torsdag 28. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 09.30. Rute avhenger av vær/vind...

13

Trening uke 38

Vi er inne i selveste VM-uka! Selv med mye god sykkel på TV er det fortsatt mulighet for fellestrening. På grunn av mørket og temperatur starter nå ukedagstreningene noe tidligere, og søndagsturen noe senere.   Terreng Tirsdag 19. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka. Torsdag 21. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller...

5

Trening uke 37

Vi har unnagjort klubbmesterskapene, og stormestere er kåret. Som kjent skal vi også arrangere prøve KM CX senere i høst, og starter denne uken opp med CX-trening på torsdag.   Terreng Tirsdag 12. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 14. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig...

4

Trening uke 36

Denne uken arrangeres årets siste KM, og vinnere av stormester trøyer blir klare. Det blir syrefest opp forbi Holmenkollen tirsdag 5. september, og vi anbefaler alle som ikke deltar å ta turen til Holmenkollen og Tryvann. Som kjent arrangerer Sagene IF Sykkel i 2017 prøve KM for CX. Vi starter således opp med CX trening fra og med neste uke.   Terreng Tirsdag 5. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 7. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: KM Klatring i Tryvann. Starten går kl 18:30 fra Gressbanen. Anbefaler alle som ikke skal...